الشيف ممدوح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الطبخ الشامل والمميز من حيث التصميم والابتكار والمضمون
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
سلطة السبانخ مع البندورة المجففة والتفاح  Fb110

 

 سلطة السبانخ مع البندورة المجففة والتفاح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشيف ممدوح
Admin



عدد المساهمات : 311
تاريخ التسجيل : 29/06/2013

سلطة السبانخ مع البندورة المجففة والتفاح  Empty
مُساهمةموضوع: سلطة السبانخ مع البندورة المجففة والتفاح    سلطة السبانخ مع البندورة المجففة والتفاح  Emptyالإثنين يوليو 01, 2013 3:10 pm

مكونات:

½ كيلو سبانخ ورق طازج
تفاحة مقطعة قطع صغيرة
50 غم بندورة مجففة
20 غم جوز
2 بصل أخضر مقطع
3 ملاعق صغيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
4 ملاعق صغيرة خل بلسمي
ملح
طريقة التحضير:

1.في وعاء، نضيف الخل البلسمي والليمون والملح وزيت الزيتون ونخلطهم جيداً.
2.بوعاء آخر، نضع السبانخ، التفاح، البصل الأخضر، والبندورة المجففة ونخلطهم.
3.تضاف صلصة السلطة قبل التقديم وتخلط جيداً ثم تزين بالجوز.
صحتين وعافية
سلطة السبانخ مع البندورة المجففة والتفاح  150x1510
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://chef.forumarabia.com
 
سلطة السبانخ مع البندورة المجففة والتفاح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة السبانخ مع البندورة المجففة والتفاح
»  الخبز التركي بحشوة السبانخ والجبن + حشوات متنوعة لذيذة
» سلطة كول سلو
» سلطة خفيفة للدايت
»  سلطة البطاطا الحرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشيف ممدوح  :: الشيف العربي :: اطباق خاصة للريجيم-
انتقل الى: